进食量化

本文作者:白宦成

每天我们必须要进行的便是饮食,可是,你是否曾经追溯过你到底吃了什么东西?

进食的量化可以帮助我们知道我们到底吃了什么,让你对自己的进项知道的明明白白。

在这一部分,我将分进食和饮水两个部分来进项介绍。

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