Moodnotes

本文作者：白宦成

Moodnotes 是一款 iOS 上的用于记录情绪的 App ，你可以使用 MoodNotes 来记录你自己的情绪。

Moodnotes 的记录

Moodenotes 中将情绪分为七个不同的等级，其中一个是情绪平缓、三个情绪高涨、三个情绪低落。你可以根据自己情况，选择合适的等级。

这些数据，将会辅助你在后续进行数据分析，因此，在添加时切记不可太过随意。

Moodnotes 的最基础的功能，就是记录情绪。打开 Moodnotes ，点击界面右上角的加号，这样就会进入到添加情绪记录的界面，在添加情绪的界面，通过简单的上下拨动，就可以将兴趣调整为对应的等级。

如果你不想添加一些细致的信息，那就点击 Quick Save 来保存信息。不过，如果有可能，我更希望你选择 Add Detail。在详细模式中，你可以加入当前你所经历的事情，是什么缘由导致的，并且选择你的情绪中都有什么因素。

更加细致的记录，会让你在后续的分析过程中，更加的轻松。

点击主界面左上角的列表按钮，你可以看到 Moodtrends 和 Insight。

Moodnotes 中自带了一个 MoodTrends 功能，可以用来分析我们的情绪，在这个界面中，你可以看到在过去的时间里，你的情绪是如何分布的，借助这些信息，你可以知道自己在过去的时间里，你的情绪到底是如何的。

除了 MoodTrends 功能以外，Moodnotes 还提供了一个 Insight 的功能，这个功能可以帮助你更好的去分析过去时间的情绪状态，他会自动进行分析，在过去的时间里，你记录了多少次清晰、你的情绪中，哪个比重最大等等。

作为一个数字量化的软件，一个很核心的功能便是数据导出，帮助我们和其他数据联动分析。

在 Moodnotes 中，你也可以将数据导出。

点击主界面左上角的列表按钮，你可以看到 Data

进入 Data 后，选择 Export Data 就可以导出数据了，导出时选择 PDF 就方便查看，选择 CSV 则方便加入 Excel、Numbers 进行数据分析。